INVATA AUTOHIPNOZA Timisoara, 1 – 2 iunie 2013

INVATA AUTOHIPNOZA este un curs practic de doua zile si primul modul al Programului "Dezvoltare Hipnotica". Cursul isi propune sa te invete autohipnoza si autosugestia, tehnici de relaxare si de reorientare mentala - comportamentala, pentru dezvoltarea ta personala. Se predau si tehnici de calmare a durerilor si traumelor de natura fizica si psihica. Deasemenea, cursul ofera tehnici de orientare spre implinirea si succesul personal. Participantii au ocazia sa lucreze parti extinse de practica individuala, alaturi de ceilalti participanti si cu asistenta din partea trainer-ului.
 

Urmand indicatiile din cadrul cursului si practicand autohipnoza cu ajutorul manualului si al CD-ului, incluse ca materiale de curs, poti stapani autohipnoza si autosugestia ca tehnici fundamentale pentru o viata linistita si sanatoasa.
 

Tabara NLP 7 pentru echilibru, sau 7 zile de Constientizare si prezenta, in acord cu sinele interior – Grecia, 24 - 31 august

Vino si tu in Grecia! Suntem deja o echipa superba!
- Simti ca vrei mai mult echilibru in viata?
- Vrei sa iti intelegi, accepti si gestionezi emotiile si sa fii OK cu tine?
- Vrei sa petreci un altfel de concediu intr-un loc superb, alaturi de oameni preocupati de aceleasi lucruri ca tine?

Pregateste-ti bagajul, noi ne ocupam de organizare, material, curs si tot ce e nevoie si rezerva-ti locul acum pentru:

Tabara NLP 7 pentru echilibru,
sau
7 zile de Constientizare si prezenta, in acord cu sinele interior – Grecia,  24 - 31 august

Vom imbina placut lucrul cu propria persoana cu plaja, plimbarea cu vaporul, mancarea traditionala greceasca, buna dispozitie, snorkelingul, jocurile si nu in ultimul rand cu compania unor oameni placuti, prietenosi si interesati de acelasi lucru ca tine. De data aceasta va fi altfel...von fi copii, ne vom juca, vom face concursuri, jocuri si integrare in natura, in Univers.

Vom aborda modul in care ne-am structurat, facem decizii, traim, prin prisma UMBREI noastre. Vom face curatiri ale trecutului, impacari si vindecari cu UMBRA proprie si vom face planuri pentru un alt EU...mai echilibrat, mai energic, mai prezent.
Aceasta tabara beneficiaza de Cadoul de la Iepuras - 20% reducere pentru inscrieri pana la 30 iunie

Cum abordam perfectionismul?

Perfectionistii sunt condusi de o dorinta intrinseca de a fi perfecti. Persoanele perfectioniste nu sunt niciodata multumite sau satisfacute de rezultate obtinute. Unii se confrunta cu dorinta de a fi perfecti in toate aspectele vietii lor.

Nu tot ceea ce implica perfectionismul este negativ, exista si parti pozitive, dar este important sa constientizezi partile negative si sa le combati.
 

Cum ne schimbam convingerile negative?

Credintele care ne limiteaza si convingerile negative pe care le avem cu totii despre noi insine, despre cei din jur si despre lume in general stau in calea obtinerii succesului si afecteaza in mod negativ increderea in noi insine. Pentru a depasi credintele negative trebuie in primul rand sa le constientizam.

Orice convingere incepe ca un simplu gand care apare in urma unei situatii, unui eveniment sau care a fost transmis de catre parinti sau societate. Gandul este repetat de atatea ori pana cand este acceptat ca fiind un adevar absolut care nu mai trebuie verificat.
 

Invatam lectiile?

Stau sa ma gandesc la lectii pe care le avem de invata si din diverse motive nu putem sau refuzam sa o facem.
La consecintele unor astfel de situatii si la cum am putea sa modificam lucrurile. Hai sa fiu mai concreta.

Ma gandesc ca, de exemplu, avem tendinta sa gasim intodeauna scuze pentru prietenii nostri. Ori de cate ori simtitm ca gresesc cu ceva in fata noastra gasim motive pentru ei. Sau poate avem tendinta sa ii salvam. Uneori si de ei insisi. Promit sa faca ceva iar la momentul x cand ar fi trebuit sa se intample vezi ca nu e asa. Si tu, ca un „salvator” ce faci? Te pui si faci tu in locul lor. Si tot faci asta, uneori chiar in detrimentul tau. Ramai asa fara timp pentru treburile tale. Sau amani sarcinile tale pentru a le rezolva pe ale lor. Si o sa tot faci asta pana in momentul in care vei invata, poate, ca trebuie sa mai ai grija si de tine. Sau pana cand o sa intelegi ca si ei trebuie sa vada ce se intampla daca nu isi respecta angajamentele. Care sunt consecintele si cum ii afecteaza. Cum e sa nu mai aiba salvatori. 

Femeia la 30 de ani

Citisem in urma cu mult timp, cand inca nu aveam 30 de ani, cartea lui Balzac: Femeia la 30 de ani. Imi facusem o impresie nu tocmai fericita despre varsta de 30, fiind vorba acolo de multa tristete, despre cum poti esua. La vremea aceea, am luat ca atare cele scrise, fara a fi influentata, pentru ca visele mele si planurile pe care le faceam duceau in alta directie.

Primul prag psihologic in viata unei femei este varsta de 30 de ani. De acum schimbi prefixul, nu mai ai 20 ci...ai 30 si...e vremea cand multe femei isi fac bilantul. Am o familie sa nu, am o cariera sau nu, sunt acolo unde vreau sau sunt nemultumita.

GRIJI – ANXIETATE – PERFECTIONISM – o stare chinuitoare, bazata de multe ori pe interpretarea gresita a experientelor

Cum ne cream viata? In inconstientul nostru se aduna diversele experiente din momentul nasterii (si chiar de mai inainte). Acolo se creeaza povestea vietii noastre. Acolo apare o analiza fina a cum TREBUIE SA FIM SAU NU. Iar dincolo de actiunile noastre stau trairile care ne imping inspre anumite decizii in viata…O VIATA USOARA SAU NU, O VIATA FRUMOASA SAU NU…

Micul copil, abia venit pe lume isi cere dreptul…dreptul la viata. S-a nascut fara frici, insa odata ce a iesit la lumina, oameni straini, lumina puternica, frig…E oricum speriat, iar el nu cunoste altceva decat a trai si a muri…e dependent de mama, pentru ca nu isi poate lua singur hrana, pentru ca nu se poate apara singur…apar asadar primele griji, incepe sa invete frica. ...

Cum sa-ti faci prieteni noi

Cum sa-ti faci prieteni noi

Cel mai bun si mai sigur mod de a-ti face prieteni este de a te inconjura cu oameni de calitate. Ii vei imita in timpul pe care il veti petrece impreuna, asa ca este indicat sa te inconjori de oameni de calitate.
Dispozitia este contagioasa - asadar stai departe de oamenii negativi, care au tendinta de a vedea jumatatea goala a paharului si care iti consuma energia.

Care sunt cele mai bune semnale fizice pentru initierea unei relatii de prietenie: